Hulpverlening

Bron: www.nedkad.nl

Als u last heeft van psychische klachten zoals angst of somberheid, dan kunt u bij uw huisarts terecht voor advies. Hij of zij kan samen met u kijken wat er aan de hand is en wat de beste hulp in uw situatie is. De huisarts is goed bekend met de mogelijkheden voor hulp en behandeling in uw regio en kan u doorverwijzen als dat nodig is. Aan veel huisartsenpraktijken is een consulent van de lokale GGZ-instelling verbonden. Deze komt naar de praktijk van de huisarts en kan mensen met problemen en psychische klachten adviseren over passende hulp. De consulent kan ook kortdurende behandeling bieden en helpen bij doorverwijzing.

De onderstaande informatie kan behulpzaam zijn als u meer wilt weten over mogelijkheden voor behandeling.
Indien u acuut psychische hulp nodig heeft kunt u het beste contact opnemen met uw huisarts. Indien nodig kan deze (ook buiten kantoortijden) gespecialiseerde zorg inschakelen. Ook via de eerste hulp van een ziekenhuis kunt u acute psychische hulp krijgen. Er zijn verschillende telefonische/internet hulpdiensten waartoe u zich (al dan niet anoniem) kunt richten voor een luisterend oor, informatie en advies.

Angst, Dwang en Fobie Stichting

De patiëntenvereniging voor mensen met angststoornissen biedt een telefonisch spreekuur. U wordt te woord gestaan door deskundige vrijwilligers. T 0900-2008711 (werkdagen van 9.00-13.30 uur en ma t/m donderdagavond van 19.00 tot 20.30 uur; 35 ct p/min). U kunt ook een vraag mailen: info@adfstichting.nl Er is tevens een inloopochtend: elke donderdag van 09.30 uur tot 11.30 uur. (Bezoekadres: Hoofdstraat 122; Driebergen). Verdere informatie over de ADF-Stichting vindt u op deze website onder patiënten & belangstellenden/angst en op www.adfstichting.nl

Depressiecentrum

Het Depressiecentrum van het Fonds Psychische Gezondheid biedt een telefonische hulpdienst. Mensen met een depressie en hun naasten worden te woord gestaan door deskundige vrijwilligers. Psychische Gezondheidslijn T 0900-9039039(werkdagen van 10:00-16:00. 20 ct p/min) U kunt ook een vraag mailen: depressiecentrum@fondspsychischegezondheid.nl Verdere informatie over het Depressie Centrum vindt u op www.depressiecentrum.nl.

Online hulp

Hulp bij een depressie wordt steeds meer via het internet aangeboden. Door hulp via het internet aan te bieden kunnen er meer mensen worden bereikt. De hulp in de vorm van een cursus is laagdrempelig, gratis en anoniem.

De online cursus www.kleurjeleven.nl is gericht op volwassenen met sombere gevoelen. Er is een aparte variant voor ouderen. De cursus is gebaseerd op cognitief gedragstherapeutische principes. Belangstellenden worden via website van Kleur je leven doorgeleid naar één van de acht regionale sites en kunnen zich daar aanmelden.

De online cursus www.gripopjedip.nl is voor jongeren tussen de 16 en 25 jaar. Ook deze cursus is gebaseerd op cognitief gedragstherapeutische principes. De cursus bestaat uit 6 chatsessies van anderhalf uur en wordt begeleid door een deskundige.

Er bestaan nog meer online cursussen en behandelingen speciaal voor jongeren:
- www.zwaarweer.nl voor jongeren tussen de 12 en 25 jaar
- www.pratenonline.nl voor jongeren tussen 12 en 22 jaar (individuele chattherapie)
- www.depri-en-dan.nl voor meiden die leven in twee culturen

Korrelatie

Korrelatie verleent hulp bij psychische en sociale problemen zowel telefonisch als via internet. De hulp wordt gegeven door professionele medewerkers. U kunt gebruik maken van de telefonische hulpdienst, maar u kunt ook via email een vraag stellen. Korrelatie biedt ook chathulpverlening (ma-vr 9:00-17:00). De telefonische hulpdienst is bereikbaar op werkdagen van 9.00 tot 18.00 uur. T 0900-1450 (30 cent per minuut).

Sensoor Telefonische Hulpdienst

Deze telefonische hulpdienst wordt bemand door getrainde vrijwilligers en is er voor iedereen die ergens mee zit en daarover wil praten. Dag en nacht bereikbaar, zeven dagen per week op 010 - 436 7171. Ook chatten en mailen op www.zhzm.sensoor.nl.

113 Online

Zelfmoord, zelfdoding, niet meer willen leven of suïcide. Hoe je het ook noemt, bij 113Online kun je hierover praten. Anoniem, vrij en open. Via de telefoon, e-mail of chat. Je kunt 24 uur per dag vertellen over je angst, depressiviteit en gepieker. T 0900-1130113 of kijk op www.113online.nl.